Journal de yeniafa, 31 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2022
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1438 kcal Gras: 68,62g | Prot: 54,65g | Glu: 158,31g.   Petit Déjeuner: ABC Kecap Manis, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Kentang Rebus. Déjeuner: Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Soto Spesial. Dîner: Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Autre: Roma Malkist Keju Tabur, Garuda Chocolatos Wafer Roll. plus...
Perdant 45,5 kg par Semaine



     
 

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