Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2022
|
59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 74,84g | Prot: 62,43g | Glu: 131,11g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Ратибор Варенье Клубничное, Жареное Яйцо, Гренки Домашние. Déjeuner: Ратибор Варенье Клубничное, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Помидоры, Ашан Меренги Цветные, Шампиньоны Жареные, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной. Dîner: Брауни ПП, Кофе с Молоком, Салат из Кальмаров, Кофе с Молоком. plus...
|
|
1517 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|