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TheAnoukster
Journal
31 juil. 22
Journal de TheAnoukster, 31 juil. 22
Profil de TheAnoukster
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Trots dat ik op vakantie dit resultaat kon behalen.
96,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,1 kg
.
Reste à parcourir:
21,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 31 juillet 2022:
1619 kcal
Gras: 60,42g | Prot: 87,65g | Glu: 126,06g.
Petit Déjeuner:
Becel 100% Plantaardig, Gebakken Ei, Gesneden Ham, AH Boeren Donker Volkoren.
Déjeuner:
Aldi Ham Gebakken, Milner 30+ Licht Gerijpt, AH Boeren Donker Volkoren.
Dîner:
New York Pizza Buffalo Chicken.
Snacks/Autre:
Witte Tafelwijn, Senseo Cappuccino, Bramen, AH Magere Yoghurt 0% Vet.
plus...
39 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
42 supporteurs
Encourager
Commentaires
🥳💐
31 juil. 22 par le membre:
MDW80
Wauw wat goed van je. Wat moet dat heerlijk zijn geweest om te zien 😁
31 juil. 22 par le membre:
SabineS85
Ik ben echt super blij.
31 juil. 22 par le membre:
TheAnoukster
geweldig!
31 juil. 22 par le membre:
smootylaatmaar
Dat is inderdaad heel erg knap!💪🏻
31 juil. 22 par le membre:
keto_danny
dat is zeker knap👍
31 juil. 22 par le membre:
linkelouitje
wouw...das erg goed.. morgen weer 3 weken met vakantie zou ik zeggen. 🤪
31 juil. 22 par le membre:
j400
Super goed !!
31 juil. 22 par le membre:
momlifesophie
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