Journal de deelbee, 30 juil. 22

Slept 5.8hrs in 2 shifts
BM no

Day5: still no hunger. Hope adding (jello powder no sugar) OK, for a change of texture.

115,1 kg Perdu jusqu'à présent: 41,8 kg.    Reste à parcourir: 48,9 kg.    Régime suivi: 100%.

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901 kcal

Gras: 28,14g | Prot: 88,19g | Glu: 76,25g.   Petit Déjeuner: Tap Water, Nestle Optifast 900 Meal Replacement-Chocolate, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals. Déjeuner: *Optifast_Vanilla+Jell-O Raspberry _deelbee, Tap Water, Western Family Chicken Broth No Salt Added. Dîner: Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Nestle Optifast 900 Meal Replacement-Chocolate. Snacks/Autre: *Optifast_Vanilla+Jell-O Cherry _deelbee, Tap Water, Decaffeinated Tea Unsweetened, Tap Water, Crystal Light Lemon-Lime , Nestle Optifast 900 Meal Replacement-Vanilla, Tap Water, Kirkland Signature Vitamin B-12 (1200Mcg). plus...

5789 kcal

Exercice: Pédalo - 45 minutes, Fitbit-4491steps - 1 heure, Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...