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5.0%
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53,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2148 kcal
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Gras: 58,23g | Prot: 181,23g | Glu: 222,90g.
Petit Déjeuner: Cliff Builder's Max Protein Bar. Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, Life Choice Peanut Butter Extreme Protein Bar. Dîner: Cooked Collards (from Fresh), Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Clif Bar Clif Bar - Cool Mint Chocolate, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2411 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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