Journal de shmiller, 09 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2014
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 34,5 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2014:
1186 kcal Gras: 52,44g | Prot: 78,39g | Glu: 107,50g.   Petit Déjeuner: Caffe D'Vita Mocha Cappuccino, Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Dîner: Bertolli Chicken Florentine & Farfalle. plus...
2073 kcal Exercice: Course à Pied - 11/kph - 31 minutes, Dormir - 7 heures et 56 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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