Journal de Александр_94, 31 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2022
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 72,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1956 kcal Gras: 70,92g | Prot: 74,62g | Glu: 273,54g.   Petit Déjeuner: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное, Чай, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. Déjeuner: Банан, Село Зеленое Творог 5%, Мёд. Dîner: Обычные Блины, Добрый Сок Яблочный, Зеленый Чай. Snacks/Autre: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Соль, Красные Помидоры, Огурец, Яблоко, Банан, Чай. plus...
2629 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 9 minutes, Repos - 22 heures et 51 minutes. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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