Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2022
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94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1523 kcal
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Gras: 65,89g | Prot: 63,82g | Glu: 107,87g.
Petit Déjeuner: Cheddar or American Type Cheese, Bob's Red Mill Organic Scottish Oatmeal, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Flaxseed Seeds, WinCo Foods Black Chia Seeds. Déjeuner: GFS Deli Turkey Breast, Cabbage, Hellmann's Real Mayonnaise, Pickles. Dîner: Del Monte Avocado, Ranch Salad Dressing, Dole Broccoli Slaw, Trader Joe's Seafood Medley (Shrimp, Calamari, Scallops). Snacks/Autre: Trader Joe's Cookie Thins Triple Ginger, Sunsweet Orange Essence Pitted Prunes, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2487 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Conduire - 45 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 8 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 25 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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