Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2022
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2210 kcal
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Gras: 72,42g | Prot: 153,76g | Glu: 261,76g.
Petit Déjeuner: Taitau 90% Dark Chocolate, Банан, Тнува Зернистый Творог 1% Творог Зернистый 1%, Сухие Семена Чиа. Déjeuner: Арбуз, סוגת Гречневая Крупа, Авокадо, Оливки, Горбуша Консерва, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, פיראוס Булгарит 5%. Dîner: Яблоко Зеленое. Snacks/Autre: Tnuva Йогурт Yoplait Go со Вкусом Земляники. plus...
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2283 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 15 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de toshka 25
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