Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2022
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87,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 30,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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640 kcal
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Gras: 10,93g | Prot: 46,06g | Glu: 100,93g.
Petit Déjeuner: Roti Gandum Panggang 100%. Déjeuner: Melon, Ikan, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Dîner: Mentimun (dengan Kulit), Bob's Red Mill Rolled Oat. plus...
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2778 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Football - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de samuel7s1
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