Journal de inzhektor, 10 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2014
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2014:
2502 kcal Gras: 55,78g | Prot: 208,67g | Glu: 307,10g.   Petit Déjeuner: Виноград, Каждый День Пшено, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Кофе. Déjeuner: Брокколи Тушеные, Рис Вареный, Куриная Грудка, Куриный Суп Лапша, Банан. Dîner: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. Snacks/Autre: Кефир 1%, Optimum Nutrition Казеин. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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