Journal de Yadernaya, 30 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2022
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1982 kcal Gras: 81,78g | Prot: 155,88g | Glu: 146,10g.   Petit Déjeuner: RIOBA Сливки 10%, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Zero Маффин Ромовая Баба , Яйцо, Сыр Фета, Сыр Российский, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Перекресток Арбуз, Alpro Банановое Молоко, Свекла Вареная, Белая Дача Свежая Капуста, Магнит Морковь Свежая, Помидоры. Déjeuner: Fajita de Prote Fajita de Prote, Balade Low Fat Labnah. Dîner: Lemon Juice , Trader Joe's Raw Oregon Hazelnuts, Chocolove Salted Caramel in Dark Chocolate, Chocolove Orange Peel in 55% Dark Chocolate, Kroger Whole Wheat Bun, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sesame, Artisan Fresh Herb & Garlic Focaccia, Butter , Lettuce, Cherry Tomatoes, Market Day Baby Baked Potatoes, Tuna Sashimi, Oysters, Baked or Broiled Sea Bass. plus...
2956 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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