Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2022
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91,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.
Reste à parcourir: 16,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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919 kcal
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Gras: 17,55g | Prot: 45,43g | Glu: 136,41g.
Petit Déjeuner: Jumbo Hagelslag Puur, Jumbo Fruitspread Aardbei, Blue Band Halvarine, Thee, Natrena Zoetjes, Bolletje Volkoren Beschuit. Déjeuner: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Dîner: AH Hollandse Aardbeien, HAK Bruine Bonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Ijshoorntje. plus...
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1324 kcal
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Exercice:
Travail - 1 heure et 30 minutes, Aspirateur - 30 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Monter les Escaliers - 30 minutes, Google Fit - 19 heures et 40 minutes, Vaisselle - 20 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de r.bour
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