Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2022
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 20,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1580 kcal
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Gras: 78,49g | Prot: 54,21g | Glu: 182,02g.
Petit Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Суп Куриный с Картофелем, Сэн Сой Соевый Соус. Dîner: Гречка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. plus...
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2604 kcal
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Exercice:
5км бег - 1 heure et 14 minutes, Repos - 14 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ZuIbragim89
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