Journal de Donna.Gracia, 10 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2014
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2014:
737 kcal Gras: 11,84g | Prot: 25,17g | Glu: 134,12g.   Petit Déjeuner: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Déjeuner: Aldi Kochschinken, Gartenkrone Cornichons, Golden Delicious Äpfel, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Autre: Aldi Haferflocken, Weintrauben. plus...
1929 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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