|
Yay.. Broke the streak of up or level days.. Plateau still but will change diet and exercise regimen
|
87,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 72,31g | Prot: 83,82g | Glu: 139,64g.
Petit Déjeuner: Edeka 1.5% Milk, Central Market Ground Flax Seed, Buckwheat, Black Currants (European), Coffee. Déjeuner: Vegetable Soup (Home Recipe). Dîner: Cooked Green Cabbage, Wiener Wursten. Snacks/Autre: Protein-Riegel. plus...
|
|
2769 kcal
|
Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 17 minutes, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 10 heures et 8 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Perdant 2,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GSink
|