Journal de zueckis, 01 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2022
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1651 kcal Gras: 56,69g | Prot: 147,22g | Glu: 170,63g.   Petit Déjeuner: River Valley Kultur Heidelbeeren, Hemi Hanfsamen-Drink Natur, Banane, Milbona Skyr Natur, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß, Nutri 6K Protein Natural Flavour, My Muesli Mohn Vanille Porridge. Déjeuner: GutBio Honig Cremig, Norma Roggenbrötchen, Milbona Jung Belegen Gouda Gerieben 48% Fett, Blumenkohl, Brokkoli, K-Classic Gemüse-Brühe, Gut Ponholz Hähnchen-Ministeaks. Dîner: Brokkoli, Kartoffeln, Gut Ponholz Geschnetzeltes aus Hähnchen-Brustfilet , My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, Milbona Magerquark, Milbona Gouda Mittelalt. Snacks/Autre: Landliebe Fruchtcreme Waldbeeren, American Style American Sandwich, Prozis Zero Milk Chocolate With Crushed Hazelnuts, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Plattpfirsich, Physalis, Gekochtes Ei. plus...
2353 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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