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war klar - mir fehlt die Bewegung
Und von den 6Wochen ,wo Sportverbot ist, sind gerade mal 2,5 rum 🙄
Will heute trotzdem ne Runde gehen und wenn es "nur" spazieren gehen wird.....
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1412 kcal
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Gras: 77,29g | Prot: 55,17g | Glu: 122,97g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Den Gamle Fabrik Erdbeermarmelade, Meggle Streichzart Ungesalzen, Harry Körner Balance Sandwich, Grünländer Leicht, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Rührei, Ja! Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Spreewaldrabe Sandwich Creme Dänische Art, Ja! Butterkäse, Ja! Geflügel Wiener. Snacks/Autre: Nektarinen. plus...
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788 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 50 minutes, Samsung Health - 15 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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