|
dünkü tartı bana inandırıcı gelmemişti, bugün tekrar tartıldım ve inandım 😁
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
992 kcal
|
Gras: 34,72g | Prot: 60,87g | Glu: 113,90g.
Petit Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Biber, Domatesler, Yumurta, Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Dîner: Mercimek Ekmeği, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Et Haşlama. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|