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4.9%
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54,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2249 kcal
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Gras: 67,56g | Prot: 232,41g | Glu: 212,34g.
Petit Déjeuner: Protein Plus Protein Bars - Creamy Peanut Butter Crisp. Déjeuner: 100% Whey Protein Powder Cookies n' Creme, ProteinPlus Protein Bar Mud Pie Fusion. Dîner: Break-Free Real Egg Product, low carb bread, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate. Snacks/Autre: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, low carb bread. plus...
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2689 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied - 13/kph - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Debout - 12 heures et 35 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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