Journal de Bllgltkn, 01 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2022
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,0 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1921 kcal Gras: 87,30g | Prot: 118,40g | Glu: 154,42g.   Petit Déjeuner: ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Milchkaffee, Ja! Würfelzucker, Olimp Creatine, REWE Mandeln Gehackt, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, TiP H-Vollmilch 3,5%, Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko. Déjeuner: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Harry Protein Sandwich, Özyörem Salami. Dîner: REWE Passierte Tomaten, Pflanzenöl, Rote Paprika, GutBio Rote Linsen Nudeln, Rinderhackfleisch. Snacks/Autre: Kinder Milchschnitte, Mister Choc Mini Choco Softies, Brownie. plus...
1952 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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