Journal de Hiker Dave., 01 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2022
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 23,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1523 kcal Gras: 35,58g | Prot: 71,18g | Glu: 219,29g.   Petit Déjeuner: Tesco Tomato Juice, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Yakult Yakult Light, Tesco Skimmed Milk, Weetabix Weetabix, Coffee, Sugar. Déjeuner: Scotch Broth (Lamb, Vegetables and Barley), Alpen Light Chocolate & Fudge Bar, Clover Clover Spread, Warburtons Danish White Bread. Dîner: Tesco Pitta Bread, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar, Tesco Cottage Pie. Snacks/Autre: Clover Clover Spread, Ryvita Dark Rye Crispbread, Celery, Tesco Baby Plum Tomatoes. plus...
2105 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Hiker Dave.


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