Journal de ŞeymAlp, 31 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2022
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

800 kcal Gras: 34,41g | Prot: 36,12g | Glu: 88,70g.   Petit Déjeuner: Toz Şeker, Domatesler, Yumurta. Déjeuner: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dîner: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Autre: Toz Şeker, Krema Yerine Geçen (Toz), Türk Kahvesi. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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