|
Ongesteld en gedurende 3 weken veelste veel gegeten en gedronken. Wel heel veel gefietst en gelopen.
Draad weer oppakken en bier weer links laten liggen
|
59 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1931 kcal
|
Gras: 81,45g | Prot: 106,92g | Glu: 180,54g.
Petit Déjeuner: Lidl Banaan, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Jumbo Havermoutvlokken, AH Magere Franse Kwark. Déjeuner: Mayonaise, AH BBQ Burger, AH Zachte Volkorenbollen. Dîner: AH Stoomsoep Tom Kha Kai. Snacks/Autre: Milsani Chocomel . plus...
|
|
2385 kcal
|
Exercice:
7km - 1 minute, fietsen 25 km - 1 minute, Repos - 15 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de magmil_81
|