Journal de aschweik, 10 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2014
113,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 40,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2014:
1824 kcal Gras: 59,24g | Prot: 192,74g | Glu: 136,66g.   Petit Déjeuner: Bananas, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . Déjeuner: T. Marzetti Fresh Buttermilk Ranch Dressing, Julienne Salad (Meat, Cheese, Eggs, Vegetables). Dîner: Blue Diamond Almond Breeze - Unsweetened Vanilla, Pure Protein Whey Protein Powder - Chocolate, Tomatoes, Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Macaroni or Noodles with Cheese (Boxed Mix with Cheese Sauce), food info boneless skinless chicken breast. Snacks/Autre: Gala Apples, Nectarines. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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