Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2022
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88,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2716 kcal
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Gras: 124,98g | Prot: 145,08g | Glu: 251,51g.
Petit Déjeuner: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Kaffee. Déjeuner: Alnatura Sonnenblumenkerne, Butter, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück, Olivenöl, Eisbergsalat. Dîner: Orangen, Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen, Karotten, Sellerie, Kohlrabi, Zwiebeln. Snacks/Autre: Milka Alpenmilch. plus...
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2850 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Maxdata
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