Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2022
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94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1544 kcal
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Gras: 42,75g | Prot: 63,61g | Glu: 158,74g.
Petit Déjeuner: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Cheddar or American Type Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Oat Bran (Uncooked), WinCo Foods Black Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Bob's Red Mill Organic Scottish Oatmeal. Déjeuner: Tomatoes, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Couscous (Cooked), StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Cabbage, Dole Broccoli Slaw, Ranch Salad Dressing. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Trader Joe's Cookie Thins Triple Ginger, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. plus...
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2439 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 3 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 25 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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