Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2014
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74,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1165 kcal
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Gras: 47,53g | Prot: 57,10g | Glu: 129,62g.
Petit Déjeuner: Nestlé Bonjour, Cracotte Cracotte Matin, Candia Lait Écrémé Silhouette, Fruit d'Or Pro Activ. Déjeuner: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Vinaigrette Italienne (Hypocalorique), Melon, Tomates, Endive. Dîner: Kingfrais Panna Cotta sur Lit de Fruits Rouges, Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Charal Pavé de Bœuf. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Paul Croissant. plus...
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2168 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Ouchikh
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