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Ja okay es ist verrückt. Dieses Gewicht am Mittag nach dem Laufen vor der großen Mahlzeit. Ich bin sehr auf morgen früh gespannt.
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99,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2236 kcal
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Gras: 59,21g | Prot: 126,71g | Glu: 289,23g.
Petit Déjeuner: Fettarmer Naturjoghurt, Kölln Müsli Schoko, Krüger Schoko Cappuccino. Dîner: Spaghetti Trocken, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Pfanne, Putenbrust Fleisch. Snacks/Autre: Nestle Choco Crossies Classic, Latte Macchiato, Cucina Bruschetta, Kekse, Milka Tender, Power System Professional Eiweiß Riegel Joghurt. plus...
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3142 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 15,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Joa - 1,5kg ca. sind vom Laufen der Rest hängt davon ab was heute Abend noch passiert - sieht aber vielversprechend aus!
10 sept. 14 par le membre: Cocktailnase
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Historique de poids de Matzehh
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