Journal de 變成最好的自己, 02 août 22

-0.2 還沒喝黑棗
今天中午要去羊世界慶祝父親節
熱量無法計算 只吃一餐(中)
46,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

813 kcal Gras: 20,67g | Prot: 54,77g | Glu: 100,79g.   Petit Déjeuner: 惠幼 黑棗精華露, 義美 全脂鮮乳. Déjeuner: 中華 油豆腐, 嘴邊肉, 米粉(煮熟). Dîner: 樂事 (Lay's) 雞汁口味洋芋片, 雞胸肉, 水蜜桃, Zespri 黃金奇異果. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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