Journal de elaaleg, 02 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2022
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1633 kcal Gras: 46,36g | Prot: 66,27g | Glu: 243,16g.   Petit Déjeuner: Biedronka Chleb Fitness, Könecke Salami, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Biedronka Bułka Śniadaniowa, Krasnystaw Joguś Truskawkowy . Déjeuner: Pulpety z Indyka, Zupa Ryżowa, Brzoskwinie, Placki z Jabłkami. Dîner: Saga Herbata Owocowa, Biedronka Bułka Grahamka, Salami, Biedronka Bułka Poranna , Biedronka Chleb Fitness, Sława Smakoszki Kiełbasa Wieprzowo - Drobiowe. Snacks/Autre: Auchan Wafle Cytrynowe, Cukier, Kawa z Mlekiem. plus...
990 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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