Journal de jlokatt, 10 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2014
98,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 26,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2014:
2009 kcal Gras: 95,79g | Prot: 77,72g | Glu: 219,79g.   Petit Déjeuner: Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Planet Smoothie Acai (Small), Strawberries, Water, Silk Pure Almond Milk - Original. Déjeuner: Santa Barbara Anchovy Stuffed Olive, Blue Cheese, Mixed Salad Greens, Trader Joe's Candied Walnuts, Cindy's Kitchen Barcelona Vinaigrette, Strawberries, Grilled Chicken, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Dîner: Ground Beef (Cooked), Cooked Mushrooms (from Fresh), Berkley & Jensen Lavash Bread. Snacks/Autre: Peanut Butter, Cheese Filled Pupusa. plus...
2506 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 8 minutes, Repos - 15 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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