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Feliz demais por saber q meus esforços estão dando resultado!
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132,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 47,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1291 kcal
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Gras: 40,77g | Prot: 83,17g | Glu: 145,20g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Pão de Queijo de Frigideira. Déjeuner: Camil Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé), Casino Tomate Picado, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Casino Tomate Picado, Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Autre: Ruffles Batata Original (Pacote), Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Gomets Bala de Goma. plus...
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4762 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Karollinedfreitas
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