Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2022
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80,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2473 kcal
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Gras: 79,86g | Prot: 163,76g | Glu: 265,81g.
Petit Déjeuner: Malt-O-Meal Frosted Flakes, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Collation: Gatorade Pre-workout. Encas: Mountain Dew Mountain Dew. Dîner: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Souper: Multivitamins. plus...
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3157 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Assis - 3 heures, Cuisiner - 15 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Épicerie - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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