Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2022
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54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1289 kcal
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Gras: 40,36g | Prot: 92,37g | Glu: 140,77g.
Petit Déjeuner: Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Déjeuner: Mie Sedaap Ayam Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Ommason Kimchi, Cedea Chikuwa, Telur, Greenco Jamur Enoki, Buncis, Tahu. Dîner: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Autre: Buah Naga, Qtela Keripik Tempe, Alfamart Basreng Pedas, Siantar Top Go! Potato, Serena Klik Crackers. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de putrinugraha25
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