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Matzehh
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11 sept. 14
Journal de Matzehh, 11 sept. 14
Profil de Matzehh
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Positiv überrascht. Freu mich und bin motiviert. Aber: Nehme ich zu schnell ab? Euch allen einen guten Start in den Tag!
98,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,2 kg
.
Reste à parcourir:
13,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 septembre 2014:
2370 kcal
Gras: 52,50g | Prot: 106,47g | Glu: 357,74g.
Petit Déjeuner:
Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Flakes.
Déjeuner:
Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Landliebe Joghurt mit Erdbeeren.
Dîner:
Hela Curry Gewürz Ketchup, Spaghetti Trocken, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Pfanne, Putenbrust Fleisch.
Snacks/Autre:
Coca-Cola Coca-Cola, Mars Mars (51g).
plus...
2822 kcal
Exercice:
Natation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
1 supporter
Encourager
Commentaires
Super!Sollst Du!Nö!Danke , dir auch!
11 sept. 14 par le membre:
Cocktailnase
Super Gratuliere. Nein du nimmst nicht zu schnell ab.
11 sept. 14 par le membre:
Cordy_82
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