Journal de Matzehh, 11 sept. 14

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Positiv überrascht. Freu mich und bin motiviert. Aber: Nehme ich zu schnell ab? Euch allen einen guten Start in den Tag!

98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg. Reste à parcourir: 13,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2014:

2370 kcal

Gras: 52,50g | Prot: 106,47g | Glu: 357,74g. Petit Déjeuner: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Flakes. Déjeuner: Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Landliebe Joghurt mit Erdbeeren. Dîner: Hela Curry Gewürz Ketchup, Spaghetti Trocken, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Pfanne, Putenbrust Fleisch. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola, Mars Mars (51g). plus...