Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2022
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2002 kcal
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Gras: 84,10g | Prot: 98,76g | Glu: 217,14g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Мастерица Сырники с Изюмом, Чай с Сахаром. Déjeuner: Мастерица Сырники с Изюмом, Чай Несладкий, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Каравай Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Останкино Сосиски Филейные, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Щи с Мясом. Dîner: Чай Несладкий, Мастерица Сырники с Изюмом, Каравай Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Филейные, Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Пятерочка Сливы, Малина, Вода из под Крана. plus...
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2684 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo d'appartement - 16 minutes, Musculation - 55 minutes, Vélo Elliptique - 16 minutes, Repos - 12 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de OksanaMars
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