|
5.0%
|
53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2254 kcal
|
Gras: 57,14g | Prot: 173,77g | Glu: 264,54g.
Petit Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Dîner: Stewed Tomatoes, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Clif Bar Clif Bar - Cool Mint Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
|
|
2427 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Assis - 2 heures. plus...
|
Prenant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|