Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2022
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77,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1078 kcal
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Gras: 33,47g | Prot: 109,82g | Glu: 82,42g.
Petit Déjeuner: Bauducco Torrada Integral, Ovo. Déjeuner: Couve Manteiga Crua, Mandioca Cozida, Beterraba Cozida, Tomates, Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dîner: Brócolis Cozido, Batata Doce, Beterraba Cozida, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral, Laranja Pêra. plus...
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2305 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de martinhacouto
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