Journal de la_terra, 11 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2014
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 17,6 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2014:
2075 kcal Gras: 102,50g | Prot: 70,17g | Glu: 222,47g.   Petit Déjeuner: Пирог со Шпинатом, Чай, Данон Актимель. Déjeuner: GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Азбука Вкуса Салат Свекла С Черносливом. Dîner: Чай с Сахаром, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Пирог со Шпинатом. Snacks/Autre: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Данон Актимель, Рот Фронт Халва в Шоколаде. plus...
2506 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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