Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2022
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94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1452 kcal
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Gras: 61,18g | Prot: 62,37g | Glu: 105,87g.
Petit Déjeuner: Cheddar or American Type Cheese, Valbreso Feta Feta Cheese, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Flaxseed Seeds, WinCo Foods Black Chia Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Valbreso Feta Feta Cheese. Déjeuner: S&W Black Beans, Cabbage, Dole Broccoli Slaw, Extra Virgin Olive Oil, Birds Eye Mashed Cauliflower Roasted Garlic. Dîner: Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%, Cabbage, Dole Broccoli Slaw, Ranch Salad Dressing. Snacks/Autre: Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Trader Joe's Cookie Thins Triple Ginger. plus...
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2384 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 28 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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