Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2022
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89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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577 kcal
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Gras: 28,50g | Prot: 63,76g | Glu: 16,37g.
Petit Déjeuner: Вода, Первый Вкус Творог Классический 5%. Déjeuner: Перекресток Минтай Тушка Жареный, Перекресток Салат Весенний. Snacks/Autre: Пищевая Сода, Кипяток. plus...
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3003 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures, Travail - 5 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex Ezov
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