Journal de mrs-tina, 04 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2022
49 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1941 kcal Gras: 53,02g | Prot: 187,75g | Glu: 172,78g.   Petit Déjeuner: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Ja! Minis mit Edelschimmel, Ener Bio Dinkel Flakes, Wassermelone, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Tomaten, Ja! Minis mit Edelschimmel, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Himbeeren, Blaubeeren, Genuss Plus Flohsamenschalen, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Déjeuner: DM Bio Dinkel Gepufft, REWE Beste Wahl Erdbeeren , REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen. Dîner: Milsani Speisequark Magerstufe, PB Erdnussbutterpulver, Cucina Nobile Mozzarella Light, Goldähren Wraps Mehrkorn, Wassermelone. Snacks/Autre: Power System Protein Bar Joghurt, Mars Ice Cream (51ml), All Stars Clean Bar Cookies & Cream, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Balisto Muesli-Mix, Kinder Country. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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