Journal de Hasi45, 04 août 22

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im Sommer ist es immer schwer mein Gewicht zu halten, zu viel Eis und wenig Bewegung bei Hitze

61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg. Reste à parcourir: 3,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 août 2022:

968 kcal

Gras: 32,61g | Prot: 25,67g | Glu: 144,54g. Petit Déjeuner: Butter, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Schoko, Erdbeermarmelade, Goldland Blütenhonig, Lidl Käselaugenstange. Déjeuner: Gekochter Mangold, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, REWE Pflaumen. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

21 supporteurs Encourager

Commentaires

Im Winter kommen die weihnachtlichen Leckereien, Feiertage und schlechtes Wetter.

04 août 22 par le membre: DieDavi

Weil heißen: leicht isses nie 😉

04 août 22 par le membre: DieDavi

da hast du natürlich recht. mir persönlich fällt es in der kühleren Jahreszeit einfach leichter ausgeglichener zu essen. und ich habe mehr Bewegung durchs wandern und Fahrrad fahren. im Sommer sitzen wir gern mit Freunden im Garten und es gibt immer reichlich essen und trinken🙈

04 août 22 par le membre: Hasi45


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