Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2022
|
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 82,59g | Prot: 102,01g | Glu: 103,05g.
Petit Déjeuner: Яйцо (Целое), Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Déjeuner: Супер филе, Салат Овощной с Маслом, Сиртаки Сыр Рассольный, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Dîner: ВкусВилл Сендвич Ролл Гавайский с Курицей. Snacks/Autre: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, My Gelato Джелато Арахис-Карамель, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. plus...
|
|
2000 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 20 minutes, Natation (Lent) - 20 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Южная ночь
|