Journal de elmarlamar, 12 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2014
105,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2014:
446 kcal Gras: 15,86g | Prot: 46,21g | Glu: 30,82g.   Petit Déjeuner: Lidl Ossenworst. Déjeuner: Inktvis. Dîner: Rode Paprika, Tomaten, Uien, Rundergehakt (10% Vet). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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