Journal de nettinha rr, 04 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2022
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1001 kcal Gras: 39,30g | Prot: 101,08g | Glu: 105,83g.   Petit Déjeuner: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Creatina, Wickbold Pão de Forma Integral (25g), Ovo. Déjeuner: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Vagem Cozida, Cenouras, Repolho-Roxo, Berinjela Cozida, Brócolis, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dîner: Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral (25g), Tilápia. Snacks/Autre: Wickbold Pão de Forma Integral (25g), Sadia Copa Lombo, Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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