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5.1%
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53,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2171 kcal
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Gras: 58,23g | Prot: 197,73g | Glu: 228,90g.
Petit Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Dîner: Clif Bar Clif Bar - Cool Mint Chocolate, Cooked Collards (from Fresh), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Pure Protein Revolution Chocolate Peanut Caramel Bar (Small), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2430 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 45 minutes, Dormir - 7 heures et 55 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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