Journal de mamasg1974, 12 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2014
118,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2014:
1641 kcal Gras: 69,65g | Prot: 95,47g | Glu: 165,92g.   Petit Déjeuner: Йогурт Домашний, Персик, Баранина. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Окей Груша Конференс. Dîner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливы, Арбуз, Гречка Отварная, Азу из Говядины. plus...
3408 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine





Historique de poids de mamasg1974


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