Journal de jlokatt, 12 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2014
98,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 25,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2014:
1740 kcal Gras: 65,74g | Prot: 84,19g | Glu: 195,57g.   Petit Déjeuner: Nature's Earthly Choice Hemp Seed, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Safeway Frozen Fruit Medley, Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Original, Nutiva Organic Chia Seed, Amazon Planet Wonderfuit Acai Energy Blend. Déjeuner: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), French's Honey Mustard, Dole Field Greens, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Avocados. Dîner: Open Nature Boneless Chicken Breast, Kraft Blue Cheese Crumbles, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Trader Joe's Candied Walnuts, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cindy's Kitchen Real Bleu Cheese, Dole Spring Mix Salad. Snacks/Autre: Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Bananas. plus...
Perdant 2,4 kg par Semaine


Commentaires 
Excellent loss! 
12 sept. 14 par le membre: C67241
Thanks! 
12 sept. 14 par le membre: jlokatt

     
 

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